6 Mai : La Journée mondiale Sans Régime

6 Mai : La Journée mondiale Sans Régime

Connaissez-vous le No Diet Day ?

L'image du corps de la femme a toujours fait l'objet de représentations visuelles, qui ont beaucoup évolué au fil du temps, pour en arriver à des messages un peu limites ces dernières années. Ces images relayées par les médias ont pu entraîner des personnes dans des régimes, parfois dangereux pour leur santé mentale et physique. Heureusement, des voix s'élèvent pour freiner cette tendance, les magazines commencent à changer leur ligne éditoriale.
 
Un rapport de l'Agence Nationale de la Santé Française ( Novembre 2010 ANSES), a étudié l'efficacité des régimes sur la perte de poids dans le temps, et leur couverture de l'ensemble des besoins nutritionnels. Il a pointé du doigt qu'un régime amaigrissant pratiqué sans recommandation, ni suivi personnalisé d'un spécialiste de santé, pouvait nuire à la santé.
 
Il est donc important lorsque l'on souhaite perdre du poids, de se faire bien accompagner.
 
Le 6 Mai, un éclairage est porté depuis 1992, sur la place des régimes dans notre société. Cette journée internationale a été initiée par une diététicienne anglo-saxonne, Mary Evens Young, une ancienne anorexique, qui voulait sensibiliser le grand public sur de nouvelles manières d'être bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle s'est employée à faire connaître ce "No Diet Day" qui est désormais célébré dans un grand nombre de pays, dont la France, depuis 2003. Le signe de reconnaissance est un ruban bleu croisé. Pour dire non aux régimes.
 
Chaque personne est différente, a une histoire, un corps à écouter. Apprendre la bienveillance...
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