Atelier Course






Tout nouveau, un atelier collectif pour faire ses courses ensemble , de manière décompléxée, et en apprenant plein de choses sur les aliments !

Lorsque l'on veut perdre du poids, le pire ennemi, c'est le frigo vide.  Car là, les tentations de toute sorte peuventvenir vous titiller et mettre à mal votre motivation ...
Rien de tel qu'un peu d'organisation, (de temps en temps !), pour avoir le plaisir de savoir quoi manger en rentrant chez soi.
C'est simple, tout d'abord, vous prenez rdv pour connaître les prochaines dates d'atelier. Je vous propose des recettes, vous choisissez votre menu.
Ensemble, nous choisissons, dans un supermarché de notre zone d'habitation, les aliments les plus adaptés pour prendre soin de vous.
- L'occasion d'apprendre à lire les étiquettes,
- de comparer des produits entre eux,
- et de sélectionner les plus adaptés à votre santé, que ce soit pour perdre du poids, prendre soin de vos intestins irritables, ou réguler votre diabète ou hypertension.

Cet atelier peut s'intégrer dans votre suivi nutritionnel
Il est aussi ouvert à toute personne qui souhaite améliorer sa connaissance des aliments.

Vous souhaitez connaître le calendrier des prochaines dates ?
Pour perdre du poids et faire les courses de manière différente, tentez cette manière nouvelle de préparer vos repas en prenant rdv  , ici